Osteopathie · Physiotherapie · PEP® · Entspannung
Den Körper verstehen. Die eigene Balance wiederfinden.
Ich verbinde Osteopathie, Physiotherapie, PEP® und Autogenes Training zu einer Begleitung, die zu Ihnen passt. Seit über 30 Jahren in der Therapie, in Praxisräumen in Bottrop und Gladbeck.
Heilpraktikerin & Physiotherapeutin
5 Jahre Osteopathie-Ausbildung
2 Standorte im Ruhrgebiet
Wobei ich begleite
Womit Menschen zu mir kommen
Oft ist es nicht nur eine Sache. Gemeinsam schauen wir, was dahintersteckt und welcher Weg für Sie passt.
Rücken & Haltung
Verspannungen, eingeschränkte Beweglichkeit oder das Gefühl, nicht mehr gerade zu stehen.
Kiefer, Nacken & Kopf
Zähneknirschen, ein fester Nacken oder Spannung, die sich vom Kiefer aus ausbreitet.
Stress & Anspannung
Wenn der Alltag zu voll ist und Körper und Kopf nicht mehr abschalten.
Belastende Gefühle
Ängste, Grübeln oder alte Muster, die Sie mit PEP® sortieren möchten.
Bewegung im Alltag
Nach Verletzungen, Operationen oder im Älterwerden wieder sicher in Bewegung kommen.
Entspannung lernen
Autogenes Training als Werkzeug, das Sie selbst jederzeit einsetzen können.
Mein Konzept
Was bedeutet MTH-ARTS?
MTH-ARTS steht für Mixed Therapeutic Arts. So wie Mixed Martial Arts verschiedene Kampfstile vereint, verbinde ich mehrere therapeutische Techniken.
Ziel ist, die eigene Regulation wiederherzustellen und den Blick auf das zu richten, was gesund hält (Salutogenese). Körper, Geist und Gefühle gehören dabei zusammen.
Mein Ansatz
Ich suche die Störung, die gerade am meisten Gewicht hat, und unterstütze die Selbstregulation. Dabei hilft mir die Erfahrung aus über 30 Jahren Praxis.
Im Einklang
Bewegung und erholsame Pausen gehören zusammen. Auch das Gespräch über den eigenen Körper ist Teil der Behandlung.
Individuell
Prioritäten setzen und eigene Bedürfnisse erkennen steht im Mittelpunkt.
Vielseitig
Eine körperliche Beschwerde kann auch emotionale, gedankliche, familiäre oder kulturelle Seiten haben.
Selbstbeziehung
Wir schauen auf ungünstige Muster und darauf, wie Sie mit sich selbst umgehen.
Vertrauen
Ziel ist, der Intelligenz des eigenen Körpers wieder zu vertrauen und die eigene Kompetenz zu stärken.
„Mit der richtigen Einstellung und einer guten Vorbereitung kann jeder in der MMA erfolgreich sein.“
Kampfsportarten-ABC
Methoden
Fünf Wege, ein Ziel
Einzeln oder kombiniert, so wie es für Sie passt.
Osteopathie
Ganzheitliche Behandlung mit den Händen. Sie sucht nach den Ursachen von Bewegungs- und Funktionsstörungen, statt nur Symptome zu behandeln.
Physiotherapie
Aktive und passive Techniken für Beweglichkeit und Kraft. Mit Schwerpunkten auf CMD (Kiefergelenk) und Bobath bei neurologischen Bewegungsstörungen.
PEP®
Nach Dr. Michael Bohne. Für Gefühle wie Angst, Ärger oder Scham, für Stress und Selbstwert. Leicht selbst anzuwenden.
Autogenes Training
Entspannung, die Sie selbst lernen. Als zertifizierter Präventionskurs, den Krankenkassen bezuschussen.
MTH Coaching
Zwölf Wochen Einzelbegleitung mit zehn Sitzungen, individuell und lösungsorientiert. Mit kostenlosem Erstgespräch.
Über mich
Hallo, ich bin Diana Lombardi.
Geboren in Berlin, seit 1991 in der Therapie zu Hause. Aus der Physiotherapie kam die Osteopathie dazu, später PEP® und das Autogene Training. Heute verbinde ich alles zu einer Begleitung, die den ganzen Menschen sieht.
- 1991Masseurin und medizinische Bademeisterin
- 2001Physiotherapeutin
- 2015Abschluss der fünfjährigen Osteopathie-Ausbildung
- 2017Heilpraktikerin
- 2021PEP® nach Dr. Michael Bohne
Weiterbildungen: Manuelle Lymphdrainage, CMD-Konzept, Bobath für Erwachsene, Rückenschul- und Entspannungstrainerin, Taping, FDM im Sport, Prävention im Alter. Regelmäßige Fortbildungen vor allem in Osteopathie und PEP®.
So läuft es ab
In vier Schritten zum ersten Termin
Kontakt aufnehmen
Sie schreiben mir oder rufen an. Ich melde mich in der Regel innerhalb von zwei Werktagen.
Kennenlernen
Im ersten Termin nehmen wir uns Zeit für Ihre Geschichte und Ihr Anliegen.
Behandlung
Wir arbeiten mit der Methode, die zu Ihnen passt, oder kombinieren mehrere.
Für zu Hause
Sie bekommen Übungen oder Techniken mit, die Sie selbst anwenden können.
Präventionskurs
Autogenes Training lernen
Der Kurs ist zertifiziert. Bei regelmäßiger Teilnahme bezuschussen die Krankenkassen einen Teil der Kosten.
Di 18:00
Gladbeck
Praxis Mia Liesebach · Neuer Starttermin folgt · 8 Termine · 150 €
Do 17:00
Bottrop
Praxis Sabrina Knoll · Neuer Starttermin folgt · 8 Termine · 150 €
Do 18:30
Bottrop
Praxis Sabrina Knoll · Neuer Starttermin folgt · 8 Termine · 150 €
Standorte
Zwei Praxen im Ruhrgebiet
Wählen Sie den Ort, der für Sie am besten erreichbar ist. Bei der Anfrage sage ich Ihnen, wann ich wo bin.
Bottrop
Praxis Sabrina Knoll
Blumenstraße 4
46236 Bottrop
Autogenes Training · Do 17:00 & 18:30
Gladbeck
Praxis Mia Liesebach
Renforter Straße 17
45964 Gladbeck
Autogenes Training · Di 18:00
Gut zu wissen
Häufige Fragen
Brauche ich eine ärztliche Verordnung?
Für Osteopathie, PEP® und Autogenes Training bei mir als Heilpraktikerin nicht. Für Physiotherapie über die Krankenkasse brauchen Sie ein Rezept.
Übernimmt meine Krankenkasse die Kosten?
Private Versicherungen und viele Zusatzversicherungen erstatten einen Teil. Einige gesetzliche Kassen bezuschussen Osteopathie. Fragen Sie am besten vorher bei Ihrer Kasse nach.
Wie lange dauert ein Termin?
Rechnen Sie mit etwa einer Stunde. Der erste Termin kann etwas länger dauern, weil wir uns Zeit fürs Kennenlernen nehmen.
Was soll ich mitbringen?
Bequeme Kleidung und, falls vorhanden, aktuelle Befunde oder Arztberichte.
Wie kurzfristig kann ich absagen?
Bitte sagen Sie spätestens 24 Stunden vorher ab.
Ihre Meinung zählt
Waren Sie zufrieden? Dann freue ich mich über eine Bewertung bei Google.
Fragen? Schreiben Sie mir einfach.
Ich melde mich per E-Mail oder Telefon und wir finden gemeinsam einen Termin.
Hinweis: Einige der hier beschriebenen Verfahren, etwa Osteopathie und PEP®, gehören zur alternativen Medizin. Ihre Wirksamkeit ist wissenschaftlich nicht allgemein anerkannt. Die Beschreibungen auf dieser Website beruhen auf Erfahrungen innerhalb der jeweiligen Methode. Eine Heilung oder Linderung kann nicht versprochen werden. Die Angebote ersetzen keine ärztliche Diagnose oder Behandlung.